Francouzské toasty - jednoduchý recept na francouzský toast
Tak tohle je opravdová snídaně šampiónů! Francouzské toasty s javorovým sirupem jsou kalorická bomba která vám dá energii nejen na celé dopoledne, ale minimálně do konce týdne. Francouzské tousty doma dělám pravidelně, trvají jen asi 15 minut a celá rodina je zbožňuje. Dáš si taky jeden francouzský toast?
Suroviny
- 1 ks - Toastový chléb
- 4 ks - vejce
- 200 ml mléka
- 1 lžíce másla
- Vanilka nebo vanilkový cukr volitelné, dle chuti
- Skořice volitelné, dle chuti
- Muškátový oříšek volitelné, dle chuti
- Špetka prášku do pečiva
- Na ozdobení javorový sirup šlehačku, ovoce…dle vaší chuti.
Postup přípravy
- Nechte toastový chléb odležet přes noc ať trochu vyschne.
- Rozklepněte do mísy 3-4 vejce.
- Přidejte 1. sklenici mléka a pořádně zamíchejte dokud vejce nebudou do jemna rozmíchaná.
- Přidejte vanilku nebo vanilkový cukr, skořici a muškátový oříšek (podle vaší chuti) a špetku prášku do pečiva.
- Pořádně zamíchejte a přelijte do talíře nebo ploché nádoby.
- Namočte do směsi chléb a nechte jej pořádně nasáknout (30 vteřin na každé straně).
- Rozpalte pánev na střední nebo nižší teplotu, rozpusťte na ní jednu lžíci másla.
- Osmažte nasáklý toast do zlatova, přibližně 2 minuty na každé straně.
- Servírujte například s javorovým sirupem, šlehačkou nebo ovocem. Můžete i lehce posypat cukrem.
- Dobrou chuť
Video
Nutriční hodnoty
Nutriční hodnoty
Francouzské toasty - jednoduchý recept na francouzský toast
Množství na porci
Kalorie
39
% Denní hodnoty *
Tuk
3
g
5
%
Nasycený tuk
1
g
6
%
Cholesterol
6
mg
2
%
Sodík
38
mg
2
%
Draslík
46
mg
1
%
Sacharidy
2
g
1
%
Vlákniny
1
g
4
%
Cukr
2
g
2
%
Protein
1
g
2
%
Vápník
39
mg
4
%
Vitamín C
1
mg
1
%
Vitamín A
141
IU
3
%
Železo
1
mg
6
%
* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorické stravě.
Vyzkoušeli jste tento recept?Napište do komentáře jak vám chutnal!
Author: Tony
Blogger, průměrný hokejista, špatný kytarista, vášnivý jedlík, milující otec dvou dětí, GEEK, někdy trošku NERD, nadšenec do DIY
